25-09-2017, 08:24 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 25-09-2017, 08:26 PM por Nicolau Maquiavel.)
Texto foda.
Lembro que quando entrei no mundo da musculação era um grilo, porém ao longo dos 2 anos que treino comecei a perder essa carcaça.
Por eu ser considerado "ecto" o que eu mais ouvia no começo foi que eu não devia treinar muito e deveria comer qualquer merda desde batata doce até chocolate, pois diziam que esse era o famoso bulking. Se tivesse seguido esses pensamentos provavelmente não estaria nesse físico, então optei por ir atrás de uma nutricionista. Nos primeiros meses foram tentativa e erro mas também quando achei a "fórmula certa" para o meu corpo foi só evolução. O grande diferencial que notei na minha evolução foi que falavam que se eu fosse ganhar massa acabaria ganhando muita gordura. O que aconteceu foi totalmente diferente, conseguir ganhar massa magra mantendo minha BF.
Lembro que quando entrei no mundo da musculação era um grilo, porém ao longo dos 2 anos que treino comecei a perder essa carcaça.
Por eu ser considerado "ecto" o que eu mais ouvia no começo foi que eu não devia treinar muito e deveria comer qualquer merda desde batata doce até chocolate, pois diziam que esse era o famoso bulking. Se tivesse seguido esses pensamentos provavelmente não estaria nesse físico, então optei por ir atrás de uma nutricionista. Nos primeiros meses foram tentativa e erro mas também quando achei a "fórmula certa" para o meu corpo foi só evolução. O grande diferencial que notei na minha evolução foi que falavam que se eu fosse ganhar massa acabaria ganhando muita gordura. O que aconteceu foi totalmente diferente, conseguir ganhar massa magra mantendo minha BF.
O homem que tenta ser bom o tempo todo está fadado à ruína entre os inúmeros outros que não são bons.
