21-08-2017, 10:02 AM
Puta que pariu, quando eu saí da inércia pro impacto, por mais que eu tenha feito milhares de exercícios sem impacto começou a doer tudo...
Parecia que eu tinha sido atropelado.
Exercícios de perna, a canela gritava.... ehahueahuahuae
Sorte que eu tenho um brother que me explicou sobre essas paradas aí e eu melhorei um pouco.
Outra coisa: Equipamento errado = lesão.
Parecia que eu tinha sido atropelado.
Exercícios de perna, a canela gritava.... ehahueahuahuae
Sorte que eu tenho um brother que me explicou sobre essas paradas aí e eu melhorei um pouco.
Outra coisa: Equipamento errado = lesão.
The absence of virtue is claimed by despair
