18-04-2017, 06:22 PM
Estou quase completando um ano sem gole.
Exagerava mesmo. Daí tive que ficar uns tempos sem tomar por causa de medicação (nada grave) que estava tomando e percebi que sentia muita falta de álcool.
Resolvi começar a me exercitar, correr e tals. Quando parei de tomar o remédio resolvi continuar por uns tempos sem beber e foi uma decisão ótima, pois melhorou tudo: rotina, sono, apetite, concentração, produtividade.
Além do mais como exagerava (3 a 4 vezes por semana, só cerveja mas bastante) e tenho muito medo de virar alcoólatra por causa de muitos casos na família, decidir continuar sem beber.
Exagerava mesmo. Daí tive que ficar uns tempos sem tomar por causa de medicação (nada grave) que estava tomando e percebi que sentia muita falta de álcool.
Resolvi começar a me exercitar, correr e tals. Quando parei de tomar o remédio resolvi continuar por uns tempos sem beber e foi uma decisão ótima, pois melhorou tudo: rotina, sono, apetite, concentração, produtividade.
Além do mais como exagerava (3 a 4 vezes por semana, só cerveja mas bastante) e tenho muito medo de virar alcoólatra por causa de muitos casos na família, decidir continuar sem beber.
