14-07-2015, 09:52 AM
Confrades...
Ontem foi a primeira sessão de pancadas... e vou te dizer...
Dormi feito uma criança depois...
Parece que cada irritação/stress que eu tinha saia pela luva a cada soco desferido e se espatifava no saco de pancadas...
Fiz um treino que durou mais ou menos 50 minutos... em 10 já sentia um certo desgaste (cansaço)... pra quem pensa que é fácil, só ficar lá batendo...
No começo, me movimentava o tempo todo, acompanhava os movimentos do saco de pancadas, alternava em bater com "efeito chicote" e com alto impacto... trabalhava socos altos e baixos... no final, estava tentando me concentrar em um ponto só mesmo pois as pernas já não acompanhavam muito...
Baita experiência... acho que vou tentar manter uma sessão diária de treinos... vou tentar buscar mais instruções de treino também.
Recomendo a todos!
Ontem foi a primeira sessão de pancadas... e vou te dizer...
Dormi feito uma criança depois...
Parece que cada irritação/stress que eu tinha saia pela luva a cada soco desferido e se espatifava no saco de pancadas...
Fiz um treino que durou mais ou menos 50 minutos... em 10 já sentia um certo desgaste (cansaço)... pra quem pensa que é fácil, só ficar lá batendo...
No começo, me movimentava o tempo todo, acompanhava os movimentos do saco de pancadas, alternava em bater com "efeito chicote" e com alto impacto... trabalhava socos altos e baixos... no final, estava tentando me concentrar em um ponto só mesmo pois as pernas já não acompanhavam muito...
Baita experiência... acho que vou tentar manter uma sessão diária de treinos... vou tentar buscar mais instruções de treino também.
Recomendo a todos!
República do Balzaquistão!
"Que delícia, cara" - Mendes, Jailson
O Barão tem todos os filmes do Jailson Mendes "versão do diretor" com comentários e cenas extras, mas ele não empresta pra ninguém.![[Image: delicia.png]](http://legadorealista.net/fdb/emoticons/delicia.png)
"Que delícia, cara" - Mendes, Jailson
O Barão tem todos os filmes do Jailson Mendes "versão do diretor" com comentários e cenas extras, mas ele não empresta pra ninguém.
