12-01-2017, 11:34 AM
Eu particularmente não gosto de aeróbico, pq acho muito afeminado. Mas isso é apenas a minha opinião PESSOAL. Tem alguns benefícios e servem pra alguma coisa. De mais a mais, é melhor dar uma caminhada ou corridinha do que não fazer merda nenhuma.
"Compreendi o tormento cruciante do sobrevivente da guerra, a sensação de traição e covardia experimentada por aqueles que ainda se agarram à vida quando seus camaradas já dela se soltaram." (Xeones para o rei Xerxes)
