10-12-2016, 05:50 PM
Ashter as suas verdades são mentiras.
Eu tenho 1 separação de carbs.
Lixo = todos os industrializados, carbs lixo usam gordura lixo(vegetal)
Bons = Tudo natural (raízes, frutas, e cia)
Se você comer apenas carb bons (raizes...peixes e cia) ótimo, porque ? porque são carbs densos, grandes, volumosos e nutritivos.
Se você comer apenas gordura animal ótimo.
Calorias pouco importam, não há necessidade disso, jogue fora sua balança e use os próprios instintos... achou estranho ? aprenda a compreender a resposta do corpo, como ? Sentiu fome coma, sentiu sede tome água, sentiu fraco coma mais? quer mais força coma mais, quer mais corpo ? coma mais e faça + exercicios.
Ao ingerir gordura como macro nutriente principal você com o tempo vai regular isso automaticamente.
Ao ingerir carb como macro nutriente principal você com o tempo vai regular isso automaticamente.
E você, acredito eu, age por extrema ingenuidade ao acreditar que a GORDURA da COMIDA faz mal porque eu digo isso? veja a uma gritante e gigantesca diferença nos processos metabólicos do carb e da gordura, até aqui nada mais obvio... o seu erro em demonizar a gordura é esse ponto crucial! qual? vou quotar aqui
"todo o carboidrato armazena-se em forma de que? DE GORDURA, justamente pelo sedentarismo, então essas doenças são provenientes, não dos carboidratos mas sim das gorduras"
a partir do momento que você começar a estudar e compreender o que eu disse você vai começar a mudar de opnião.
Você fala isso como se gordura vira-se gordura... por isso eu disse(em outro tópico) e digo novamente que você papagaia o que escuta aos 4 ventos.
Vou parar por aqui pois até você não rever esse seu conceito é mais do mesmo.
Eu tenho 1 separação de carbs.
Lixo = todos os industrializados, carbs lixo usam gordura lixo(vegetal)
Bons = Tudo natural (raízes, frutas, e cia)
Se você comer apenas carb bons (raizes...peixes e cia) ótimo, porque ? porque são carbs densos, grandes, volumosos e nutritivos.
Se você comer apenas gordura animal ótimo.
Calorias pouco importam, não há necessidade disso, jogue fora sua balança e use os próprios instintos... achou estranho ? aprenda a compreender a resposta do corpo, como ? Sentiu fome coma, sentiu sede tome água, sentiu fraco coma mais? quer mais força coma mais, quer mais corpo ? coma mais e faça + exercicios.
Ao ingerir gordura como macro nutriente principal você com o tempo vai regular isso automaticamente.
Ao ingerir carb como macro nutriente principal você com o tempo vai regular isso automaticamente.
E você, acredito eu, age por extrema ingenuidade ao acreditar que a GORDURA da COMIDA faz mal porque eu digo isso? veja a uma gritante e gigantesca diferença nos processos metabólicos do carb e da gordura, até aqui nada mais obvio... o seu erro em demonizar a gordura é esse ponto crucial! qual? vou quotar aqui
"todo o carboidrato armazena-se em forma de que? DE GORDURA, justamente pelo sedentarismo, então essas doenças são provenientes, não dos carboidratos mas sim das gorduras"
a partir do momento que você começar a estudar e compreender o que eu disse você vai começar a mudar de opnião.
Você fala isso como se gordura vira-se gordura... por isso eu disse(em outro tópico) e digo novamente que você papagaia o que escuta aos 4 ventos.
Vou parar por aqui pois até você não rever esse seu conceito é mais do mesmo.
"Há um amplo fosso de aleatoriedade e incerteza entre a criação de um grande romance – ou joia, ou cookies com pedaços de chocolate – e a presença de grandes pilhas desse romance – ou joia, ou sacos de biscoitos – nas vitrines de milhares de lojas. É por isso que as pessoas bem-sucedidas em todas as áreas quase sempre fazem parte de um certo conjunto – o conjunto das pessoas que não desistem." O andar do bêbado.
