Hipercalórico eficiente?

[Bean]

Toucinho, Torresmo é uma delicia, com sal então é divino.

Gordura é extremamente saudável, sim toucinho é literalmente GORDURA saturada (uma das mais benéficas) e de quebra tem um pouco de gordura TRANS isso mesmo (sendo animal é extremamente normal em baixa quantidade e sim também é benéfica).

Alias eu como muita fritura, e se segurem na cadeira, a maioria dela é feita na BANHA de porco, uma delícia é algo de outro mundo.

Entupir veias e todo os seus derivados acontecem mas não por causa da gordura e sim pela quantidade de carboidrato lixo (sim, me refiro aqui principalmente ao pão integral, macarrão 300g a cada 3h (gluten veneno puro, trigo é a materialização do satanas).

Veja aqui é o ponto crucial para você não virar uma bola de gordura, quer ingerir gordura como seu Macronutriente principal ? Sim então reduza drasticamente seu carbo e mantenha a proteina normal, eis o pulo do gato.

Quer comer uma refeição super, hiper, mega, calórica ? Paleo ou low carb ( sim não confundam com refeições de baixa caloria) e retirar os mais beneficios? está ai minha receita.

Novamente FUJA de gorduras vegetais(soja, óleo e cia).

É tudo uma questão de equilibrio quer ingerir GORDURA NATURAL BOA ? reduza seus CARBS...

Quer aumentar a testo ? quer reduzir oleosidade da pele ? quer evitar doencas cronicas ? cancer ? alzheimer ? parkison ? manter os ossos fortes ? reduzir gordura ? pois bem reduza seus carbos equilibre sua alimentação tornando seu macro nutriente GORDURA ANIMAL e diminua drasticamente seu carb...

E para os marombeiros é tudo uma questão de alinhamento... cada refeição, cada etapa, cada momento, é destinado para uma finalidade... porque sem carb não vai crescer e mimimi... é outra perspectiva...