10-12-2016, 02:05 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 10-12-2016, 02:08 PM por Machado Annihilator.)
Whey é coisa de playboy, frango é mais barato. Agradeço as explicações. Entendi que comer toucinho é uma merda. Mas os homens das cavernas não comiam? Enfim...
Hipercalórico caseiro tem whey e albumina, eu tiro a proteina do frango, não preciso de mais proteína. O que eu preciso é + kcal, acho melhor tirar kcal da gordura, nós não consumimos muita gordura, nós nos entupimos de carboidrato...
E se eu ingerir 50ml de azeite de oliva por dia? Da 400kcal, azeite pode? Não vai entupir artérias nem dar espinhas?
Hipercalórico caseiro tem whey e albumina, eu tiro a proteina do frango, não preciso de mais proteína. O que eu preciso é + kcal, acho melhor tirar kcal da gordura, nós não consumimos muita gordura, nós nos entupimos de carboidrato...
E se eu ingerir 50ml de azeite de oliva por dia? Da 400kcal, azeite pode? Não vai entupir artérias nem dar espinhas?
David Goggins. A lei da semeadura não falha. A única coisa que a vida exige de nós é coragem. Somos prisioneiros dos nossos instintos e emoções e jamais seremos homens livres. A natureza se prepara para algo ainda pior.
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