[DÚVIDA] Sou muito ansioso, e isso tem acabado com minha saúde.

[Minerim]

Desde pequeno, principalmente após traumas com a minha familia, tenho uma ansiedade elevada. Aos 9 anos fiz tratamento pois tinha ataques semelhantes ao do Tony Stark em "Homem de Ferro 3"


Que tratamento é esse que não resolve?

 A questão é que as vezes isso atrapalha meus relacionamentos em geral e desgastam minha saúde. Alguém pode me sugerir algo?