27-10-2016, 09:46 AM
Hércules, achei o texto muito bom.
Eu acreditava em vários pontos que você esclareceu aí no texto, derrubou vários mitos que eu aprendi pelos "especialistas" da area. Eu tenho muito que aprender sobre isso.
Dizem que sou ectomorfo, só posso malhar 1x por semana cada grupo muscular, sob risco de overtraining e que tenho grande dificuldade de ganhar massa muscular, mas pelo que vi, com uma excelente dieta, um excelente treino e descanso, posso aprimorar a capacidade do meu corpo além do suposto limite que dizem existir.
O que eu mais vejo é justamente isso, pessoas que não se empenham de verdade e acusam os que se empenham de tomar anabolizantes.
"A culpa é sempre externa ou não manipulável."
É exatamente assim mesmo.
Você aprendeu essas coisas por tentativa e erro? Foi testando de tudo até ver o que melhor funciona no seu corpo?
Eu acreditava em vários pontos que você esclareceu aí no texto, derrubou vários mitos que eu aprendi pelos "especialistas" da area. Eu tenho muito que aprender sobre isso.
Dizem que sou ectomorfo, só posso malhar 1x por semana cada grupo muscular, sob risco de overtraining e que tenho grande dificuldade de ganhar massa muscular, mas pelo que vi, com uma excelente dieta, um excelente treino e descanso, posso aprimorar a capacidade do meu corpo além do suposto limite que dizem existir.
O que eu mais vejo é justamente isso, pessoas que não se empenham de verdade e acusam os que se empenham de tomar anabolizantes.
"A culpa é sempre externa ou não manipulável."
É exatamente assim mesmo.
Você aprendeu essas coisas por tentativa e erro? Foi testando de tudo até ver o que melhor funciona no seu corpo?
“A maior necessidade do mundo é a de homens — homens que se não comprem nem se vendam; homens que, no íntimo de seu coração, sejam verdadeiros e honestos; homens que não temam chamar o pecado pelo seu nome exato; homens cuja consciência seja tão fiel ao dever como a bússola o é ao polo; homens que permaneçam firmes pelo que é reto, ainda que caiam os céus.” Educação, Pág 57.
