[DÚVIDA] Biotipo (Endo, Meso ou Ectomorfo)

[Machado Annihilator]

Biotipo é irrelevante, apenas tem que conhecer seu corpo, saber quanto tempo descansar, quantos músculos treinar por treino, vc não deve achar o treino leve, e nem pesado, nem se sentir desanimado na semana, fazer dieta certa e pronto, só isso. Se foque em coisas que de resultado e não em falácias, o biotipo não é algo relacionado a ciência , é apenas um meio ilustrativo para dizer q tem gente q tem tendencia p engordar, outros nem tanto bla´bla´bla´., .

vc já sabe como é seu corpo, então desenvolva-o