[DEBATE] Vale a pena ir ao nutricionista?

[A6M Zero]

Alguns de vocês estão sendo um pouco arrogantes por querer saber mais que um bom nutricionista.

Vocês não sabem de porra nenhuma.
Sabem calcular o TDEE?
Sabem as nuances da alimentação? Das várias formas de compensação alimentar?
Dos alimentos que são mais saudáveis, menos calóricos e que matam mais a fome?
Sabem prescrever dieta pra um diabético? Um renal crônico?
E outra vocês tem disciplina suficiente pra fazer dieta sem acompanhamento? Sem vínculo com profissional? Sem rapport?
Sabem o mecanismo fisiológico da grelina, insulina etc?

Menos arrogância aí amigos, humildade...humildade...

Toda profissão tem profissionais bons e ruins.
Mas gente arrogante tem por cm²

Boa resposta. Concordo e muito com o que vc disse, aliás vou além, quem "anda pelo caminho" sabe filtrar o que é balela e o que é valido.

Pro criador do tópico, vá em um e veja se o que ele disser faz sentido pra sua rotina e pra sua realidade. Teste, mas teste MESMO, pergunte, até você não ter dúvidas sobre o que fazer, se você ver que está nas tuas condições e se adequa a tua rotina e ao teu CORPO, é só seguir sem viadagens e sem "dar fugas" na dieta. Na dúvida, um nutricionista esportivo pode te ajudar melhor.

OBS: Calculadora de TDEE e VO2MAX são um bom norte, mas mesmo assim existem outros processos fisiológicos que requerem atenção, se fosse tão simples como calorias entram, calorias saem (CICO), todo mundo teria shape. E eu falo isso sendo leigo no assunto.