28-03-2023, 03:23 PM
Eu estava me sentindo bem cansado, ficava bocejando o dia todo e não conseguia fazer o que preciso. Regular o sono e se alimentar bem ajuda muito, fazer atividade física também. Procura saber como está os seus hormônios num exame laboratorial também. Eu regulei o sono e comecei a comer pela manhã e me ajudou bastante, acabei desviando o meu propósito, mas estou me colocando nos eixos novamente.
"A vida é difícil. E é mais difícil quando você é estupido" (John Wayne)
