18-07-2022, 11:52 PM
Se tem uma coisa que me irritava (de certo ponto) eram os treinos protocolares. Aquelas fichas com o mesmo padrão. No começo, como era óbvio sendo um novato, tudo bem.
A medida que o tempo foi passando e adquirindo mais experiência, fui escrevendo minha própria ficha. Não por soberba e achar que sabia mais do que todos, e sim por conhecer meu físico e saber quais eram os exercícios mais adequado para mim.
A medida que o tempo foi passando e adquirindo mais experiência, fui escrevendo minha própria ficha. Não por soberba e achar que sabia mais do que todos, e sim por conhecer meu físico e saber quais eram os exercícios mais adequado para mim.
