Os benefícios da retenção de esperma

[_Blake_]

Nunca senti benefícios algum com a pornografia ou com a masturbação, na verdade bem ao contrário.

[A6M Zero]

Vamos parar de subir esse tópico de viado, fazendo favor ? Creio que não é de responsabilidade de ninguém saber da sua punheta.

Obrigado.

[Crocodilo]

NOFAP é assunto pra broxa e não venham de mimimi.

Crocodilo já passou por várias!! Sou um antigo sobrevivente!!

[Luiz]

" Quanto mais você ejacular, mais impotente e menos macho ficará. Não se trata de ficar horas sem ejacular pois não há nada de extraordinário nisso. Trata- se de ficar meses e anos."

[Wesley de Mileto]

Reviveram esse tópico 
NOFAP é sem sombra de dúvida o assunto mais confuso e mal compreendido nos meios masculinos. Muitos o associam a um misticismo, mas é um assunto bem simples na verdade. O fato é que, se você não ejacular, você vai reter dentro de si a energia sexual. Então, naturalmente, você vai se sentir com mais energia e apenas isso. Não acredito que haja mais benefícios para além do ganho de energia.

[Crispim Soares]

Punheta: use com moderação.

Impossível remar contra a maré. Ainda mais na atualidade, com uma enorme quantidade de virgens e milhares de vídeos pornográficos de gostosas siliconadas quicando na caceta no melhor ângulo possível.

Depois que você vê aquilo pela primeira vez, já era. Seu cérebro nunca mais vai esquecer daquela cena deliciosa.

[Dark_Painter01]

Estou em nofap há duas horas, sinto que posso começar a flutuar a qualquer momento, muito poderoso.

[Berzerk]

Mano, quanta bobagem...
Masturbação por pornografia é um assunto, "retenção de esperma" é outra coisa.
Pornografia é uma desgraça. Estou há ANOS sem ver qualquer pornografia e posso atestar que o verdadeiro "ralo" de energia sexual é a pornografia. Na prática, o sujeito que não vê qualquer pornografia vai ter muito mais ímpeto pra ir atrás de mulheres de verdade. Nem que seja uma GP.
Já esse papo de "retenção de esperma" acho uma bobagem sem fim. Se o cara tiver uma (ou umas) bucetas disponíveis pra descarregar o leite dentro com certa regularidade (2, 3 ou até 4x por semana, TODAS as semanas), vai é estar mentalmente e fisicamente muito bem. Se o corpo masculino foi feito pra produzir esse esperma continuamente, não vejo como pode dar problema ficar colocando esse esperma pra fora.

[Vital]

Pensar nos Benefícios da CASTIDADE, ninguém pensa...

[Crispim Soares]

Decidi fazer uma constatação empírica hoje.

Falaram tanto de punheta, e eu já tava doido pra bater uma, meti um pornozão e mandei ver.

Realizei o ato cerca de 40 min antes de treinar, e comi uma boa refeição de 850kcal, 2h antes da sessão de musculação.

Nessa noite dormi umas 7h, ou seja, razoavelmente bem descansado.

Tomei minha creatina e multivitamínico, como de costume.

Iniciei o treino aquecendo o manguito (acho que nem precisava, a munheca direita já tava bem aquecida) e parti para o treino de peito, iniciando no supino inclinado.

Eu sei que é bom dar uma variada na ordem dos exercícios, mas eu sempre inicio o treino de peito com supino inclinado e depois supino reto, já que são os dois que eu mais soco carga e precisa de mais energia. Vou constatar só a variável de energia desses dois exercícios, já que é mais fácil de detectar uma queda ou aumento de energia na realização destes.

Iniciei o supino inclinado com 10kg de cada lado, para aquecer (10kg+10kg+20kg da barra), e fiz 21 repetições e falhei. Aí já comecei a desconfiar que a tese estava correta. Normalmente faço mais de 20, chegando até quase 30, eu normalmente paro antes da falha pq é só aquecimento.

Aumentei pra 15kg, mesma coisa. Já senti mais dificuldade que o normal, começando a sofrer já na décima repetição. Mandei umas 16 repetições.

20kg cada lado, 12 repetições, ridículo, sendo que eu deveria estar mais ou menos no número de repetições que mandei com 15kg nesse treino.

25kg cada lado, saíram 8 repetições chorando. Nesse ponto, já tinha me arrependido de ter mandado a gloriosa. Eu faço pelo menos mais de 10, chegando até umas 13 com esse peso.

Fui pro supino reto, e comecei com 25kg de cada lado. Umas 12 repetições kkkkkkkkkkkk

Aumentei pra 30kg, e fiquei nisso, mandando 7/8 repetições chorando, sendo que meu peso recorde é 40kg cada lado, 6 reps, e se eu colocar 35kg de cada lado costumo mandar umas 10 até a falha.

É senhores, a punheta dá uma queda de energia brutal mesmo.

[Luiz]

Copulação sem ejaculação é um caminho sem volta.

[Spextro]

Eu sempre bati uma nunca deu nada.
Faco 130 kg no supino 5 reps (treino powerlift).

[Luiz]

Eu sempre bati uma nunca deu nada.
Faco 130 kg no supino 5 reps (treino powerlift).

já experimentou ficar 5 meses sem tocar uma e fazer o mesmo ?

[Spextro]

Eu sempre bati uma nunca deu nada.
Faco 130 kg no supino 5 reps (treino powerlift).

já experimentou ficar 5 meses sem tocar uma e fazer o mesmo ?

Ai minha mulher ia separar de mim

[Trglodita]

Eu não toco punheta, não, ter mu-yé em casa pra tocar punheta é o cúmulo da humilhação.

[Luiz]

já experimentou ficar 5 meses sem tocar uma e fazer o mesmo ?

Ai minha mulher ia separar de mim

Investe tudo em Bitcoin e separa dela, rápido

[Crispim Soares]

Eu não toco punheta, não, ter mu-yé em casa pra tocar punheta é o cúmulo da humilhação.

Concordo plenamente.

A bronha é artifício de sobrevivência para os solteiros.

Aos casados, mesmo que não vejam mais graça na mulher, recomendo no fap para dar um reboot no cérebro.

Esse reboot não é tão interessante para os solteiros, vão virar tarados e comer merda por sexo de qualidade duvidosa, podendo até recorrer a travecos e yags como nosso querido confrade LGBTQIA+ @Odin

[Trglodita]

Eu não toco punheta, não, ter mu-yé em casa pra tocar punheta é o cúmulo da humilhação.

Concordo plenamente.

A bronha é artifício de sobrevivência para os solteiros.

Aos casados, mesmo que não vejam mais graça na mulher, recomendo no fap para dar um reboot no cérebro.

Esse reboot não é tão interessante para os solteiros, vão virar tarados e comer merda por sexo de qualidade duvidosa, podendo até recorrer a travecos e yags como nosso querido confrade LGBTQIA+ @Odin

A não ser que a mu-yé seja muito escrota fisicamente ou terrivelmente insuportável, é difícil o cara não ver mais graça em dar o cruzo. Eu nunca tive esse problema com o momozi, mesmo após muitos anos com ela. Ter sexo gostosinho dentro do casamento é muito bom, e ajuda muito na longevidade do relacionamento, o meu é um belo exemplo disso. Estou mais tempo com ela do que uma gurizada tem de vida aqui.

Após os 40, o que é muito comum também é ambos estarem com hormônios em decréscimo, principalmente a cuié, que fica mais seca do que caixa VW DQ200.

O bostileiro mérdio no cagamento: ambos acima do peso, comedores de lixo com dieta alta em carboidratos e baixa em proteína e gordura animal (colesterol=hormônios), sedentários, gastando 3 horas por dia apenas em condução para ir e vir do trabalho, lazer de gosto duvidoso, bebida alcóolica sempre presente, da pior qualidade possível, a pobreza é financeira, moral, cultural, etc.

[Bean]

Decidi fazer uma constatação empírica hoje.

Falaram tanto de punheta, e eu já tava doido pra bater uma, meti um pornozão e mandei ver.

Realizei o ato cerca de 40 min antes de treinar, e comi uma boa refeição de 850kcal, 2h antes da sessão de musculação.

Nessa noite dormi umas 7h, ou seja, razoavelmente bem descansado.

Tomei minha creatina e multivitamínico, como de costume.

Iniciei o treino aquecendo o manguito (acho que nem precisava, a munheca direita já tava bem aquecida) e parti para o treino de peito, iniciando no supino inclinado.

Eu sei que é bom dar uma variada na ordem dos exercícios, mas eu sempre inicio o treino de peito com supino inclinado e depois supino reto, já que são os dois que eu mais soco carga e precisa de mais energia. Vou constatar só a variável de energia desses dois exercícios, já que é mais fácil de detectar uma queda ou aumento de energia na realização destes.

Iniciei o supino inclinado com 10kg de cada lado, para aquecer (10kg+10kg+20kg da barra), e fiz 21 repetições e falhei. Aí já comecei a desconfiar que a tese estava correta. Normalmente faço mais de 20, chegando até quase 30, eu normalmente paro antes da falha pq é só aquecimento.

Aumentei pra 15kg, mesma coisa. Já senti mais dificuldade que o normal, começando a sofrer já na décima repetição. Mandei umas 16 repetições.

20kg cada lado, 12 repetições, ridículo, sendo que eu deveria estar mais ou menos no número de repetições que mandei com 15kg nesse treino.

25kg cada lado, saíram 8 repetições chorando. Nesse ponto, já tinha me arrependido de ter mandado a gloriosa. Eu faço pelo menos mais de 10, chegando até umas 13 com esse peso.

Fui pro supino reto, e comecei com 25kg de cada lado. Umas 12 repetições kkkkkkkkkkkk

Aumentei pra 30kg, e fiquei nisso, mandando 7/8 repetições chorando, sendo que meu peso recorde é 40kg cada lado, 6 reps, e se eu colocar 35kg de cada lado costumo mandar umas 10 até a falha.

É senhores, a punheta dá uma queda de energia brutal mesmo.

Tudo isso pra tocar uma bronha ?

[Crispim Soares]

Decidi fazer uma constatação empírica hoje.

Falaram tanto de punheta, e eu já tava doido pra bater uma, meti um pornozão e mandei ver.

Realizei o ato cerca de 40 min antes de treinar, e comi uma boa refeição de 850kcal, 2h antes da sessão de musculação.

Nessa noite dormi umas 7h, ou seja, razoavelmente bem descansado.

Tomei minha creatina e multivitamínico, como de costume.

Iniciei o treino aquecendo o manguito (acho que nem precisava, a munheca direita já tava bem aquecida) e parti para o treino de peito, iniciando no supino inclinado.

Eu sei que é bom dar uma variada na ordem dos exercícios, mas eu sempre inicio o treino de peito com supino inclinado e depois supino reto, já que são os dois que eu mais soco carga e precisa de mais energia. Vou constatar só a variável de energia desses dois exercícios, já que é mais fácil de detectar uma queda ou aumento de energia na realização destes.

Iniciei o supino inclinado com 10kg de cada lado, para aquecer (10kg+10kg+20kg da barra), e fiz 21 repetições e falhei. Aí já comecei a desconfiar que a tese estava correta. Normalmente faço mais de 20, chegando até quase 30, eu normalmente paro antes da falha pq é só aquecimento.

Aumentei pra 15kg, mesma coisa. Já senti mais dificuldade que o normal, começando a sofrer já na décima repetição. Mandei umas 16 repetições.

20kg cada lado, 12 repetições, ridículo, sendo que eu deveria estar mais ou menos no número de repetições que mandei com 15kg nesse treino.

25kg cada lado, saíram 8 repetições chorando. Nesse ponto, já tinha me arrependido de ter mandado a gloriosa. Eu faço pelo menos mais de 10, chegando até umas 13 com esse peso.

Fui pro supino reto, e comecei com 25kg de cada lado. Umas 12 repetições kkkkkkkkkkkk

Aumentei pra 30kg, e fiquei nisso, mandando 7/8 repetições chorando, sendo que meu peso recorde é 40kg cada lado, 6 reps, e se eu colocar 35kg de cada lado costumo mandar umas 10 até a falha.

É senhores, a punheta dá uma queda de energia brutal mesmo.

Tudo isso pra tocar uma bronha ?

Porra de NO FAP, vou ficar pra Jack da academia se eu não tocar uma bronha.

Imagina uma porra dessa fazendo um agachamento sumô bem na sua frente, com a xota toda molhada de suor marcando a legging...

Spoiler Revelar