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[Livro] Feng Shui no Trabalho (2008)/ Darrin Zeer
#1
[Image: women-s-white-top-and-orange-floral-skirt-823694.jpg]
Photo by Samuel Silitonga from Pexels



Introdução

Mais um livro, mais um resumo.


Lições

Regras de Organização
  • cuide do seu escritório: é onde você passa boa parte do dia
  • para ter uma nova perspectiva, olhe para o seu local de trabalho como se fosse um visitante
  • esteja aberto a mudanças - em você e no ambiente ao seu redor
  • preste atenção nos detalhes
  • faça pequenas pausas durante o dia para colocar o escritório em ordem ou chegue mais cedo para fazer isso
  • organize seus arquivos eletrônicos de maneira simples e clara
  • Email - crie pastas na sua caixa de entrada para organizar e guardar as mensagens recebidas
  • use uma imagem agradável como fundo de tela: a cor violenta é calmante e uma boa opção. use como protetor de tela uma cena da natureza: sugere-se fotos de montanhas ou mares
  • cole no telefone um cartão com palavras de inspiração, como uma lembrete para ser amável e atencioso com as pessoas
  • é melhor sentar de costas viradas para a parede do que o contrário. O ideal é ter a visão de toda a sala
  • deixe um espaço vazio na sua mesa: isso ajuda a recuperar a concentração e a calma.
  • espalhe vasos de planta pelo escritório (vasos preferencialmente da cor vermelha): bambus da sorte, árvores da felicidade, espadas de são jorge, sempre-vivas e sulentas.



Regras Corporais

  • afastes-se do encosto da cadeira
Citação:
  • endireite as costas e firme o queixo
  • braços e ombros devem ficar completamente relaxados. Sinta que as mãos sobem e descem, no ritmo da respiração
  • inspire lenta e firmemente pelo nariz; expire da mesma forma
  • não acelere a respiração. O importante é tentar aumentar a quantidade de ar inspirado a cada respiração 
  • mantenha os olhos relaxados, de preferência abertos, mas sem focar um objeto
  • pratique esse exercício por alguns minutos nos intervalos de reuniões e telefones
  • faça pausas no seu trabalho para poder se movimentar um pouco: subir e descer escadas, caminhar etc
  • alimente-se diversas vezes ao dia, preferindo pequenos lanches a refeições pesadas
  • beba chá: gengibre, chá verde ou de ginseng
  • para equilibrar a poluição sonora do ambiente, ouça música calma e em volume
  • sempre que puder: respire lenta e profundamente. 
Citação:
  • Se não for permitido, use um objeto que produza um ruído neutro - um relógio com um carrilhão, uma fonte de mesa ou um ventilador - para harmonizar

Citação:
  • sons agradáveis ajudam a acalmar áreas problemáticas
  • uma boa iluminação pode dar vida a cantos escondidos - coloque a luminária de modo que não faça sombra sobre a área de trabalho
  • objetos que possuem movimento, como fontes ou sinos de vento, tornam o espaço mais vibrante
  • fotografias na parede podem ser um fato estimulante
  • citações e afirmações inspiradoras são outras maneiras de realçar determinadas áreas do escritório
  • objetos simbólicos, como uma estátua de buda, ou algum outro ícone religioso, trazem inspiração e ordem
  • Incorpore acessórios e estratégias ergonômicas a sua escrivaninha e regule a luminosidade do monitor para tonar seus uso mais agradável
  • a altura dos braços da cadeira deve manter seus cotovelos em ângulos de 90 graus
  • a altura do assento deve ser ajustada para que seus pés foquem firmes no chão
  • se você não se sente confortável na cadeira da empresa, traga a que você preferir de casa

Regras Sociais
  • adote uma postura positiva: "hoje vou ficar calmo, ser confiante e atencioso com todos"
  • dê uma volta no seu escritório e converse com seus colegas
  • surpreenda seus colegas com flores: as pessoas florescem quando recebem presentes

Conclusão 

Livro interessante, mas não essencial.


Sou bastante descrente no feng shui como um sistema confiável: parece-me mais um sistema religioso, baseado em dogmas, do que algo racional. 



Citação:
Curiosamente, a China, país de origem do sistema, continua apenas sendo um país desenvolvido tecnologicamente, mas não socialmente: tá cheio de chinês vendendo pastel no RJ, mas não vejo alemães ou suíços fazendo isso... sei que isso é uma generalização absurda, mas se esse sistema não fez milagres pela sociedade chinesa, porque faria para nós, ocidentais?


Creio que boas ideias podem advir até mesmo da religião, mas seria insano colocar todas as minhas fichas em algo assim.


Grande abraço!

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