Cansaço Mental - Como combater?

[Hombre de hielo]

Eu tambem era autonomo, agora trabalho num banco privado. Trabalhar com publico é desgastante. Sempre tem alguem com problemas pessoais, e acabam descontando em pessoas que nao tem nada a ver. Ter disciplina, comer, dormir nos mesmos horarios, ajuda. Sugiro, que compre saco de pancadas e luvas, assim treina em casa em pouco tempo, com resultados melhores. Como tu nao come porcaria (eu 'so' tomo refri), manter a forma é mais facil. Nao ha utilidade em 'corridas', pois tu nunca vai precisar mesmo, no maximo alguns minutos pra fugir de cachorro, ladrao.