29-10-2015, 05:15 PM
Aqui no trabalho eu uso notebook. O que eu fiz foi pegar um monitor de qualidade(alta frequência).
Além disso, faço pausas de 10min a cada 1h~1:30h.
Vou la fora, tomo um ar, estico as pernas e olho para algum ponto longe.
Parei de ficar com visão irritada e dor de cabeça no fim do dia.
Além disso, faço pausas de 10min a cada 1h~1:30h.
Vou la fora, tomo um ar, estico as pernas e olho para algum ponto longe.
Parei de ficar com visão irritada e dor de cabeça no fim do dia.
