10-01-2021, 03:02 PM
o maximo que eu faço é tomar um whey, uma creatina (bem menos que o indicado pela anvisa, tenho historico de pedra nos rins na familia) e uns comprimidinhos de magnesio e B12 q vende na growth
bom, meu shape, meu shape é uma bosta.... kkkkkkkkkkkk
mas eu to muito feliz com ele
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