27-09-2020, 09:19 AM
(25-09-2020, 08:33 PM)Trglodita Escreveu:(25-09-2020, 07:35 PM)Dr. Lecter Escreveu: Caraleo, 8g/kg de carbo!
Eu, totalmente amador, acho coisa p carai.
Eu sou natural (ainda). To vendo dificuldade para upar (tou em bulk). Talvez seja por essa questão de metabolismo q vc bem falou.
E não sou esses caras retidos, tenho menos de 10% de BF mesmo em bulking com tudo isso de carbo, só que É diferente porque eu sou hormonizado e meu treino tem uma excelente intensidade, @Gorlami que já treinou comigo pode confirmar, kkkkk
O segredo é se conhecer, com o tempo vc acaba vendo o que funciona pra vc.
Pesado mesmo, eu estava fora de forma na época e quase vomitei
Um homem com escolhas é um homem livre.
