24-09-2020, 10:35 AM
(23-09-2020, 01:41 PM)Reale Escreveu: Valeu pela recomendação @Héracles, e caralho, mesmo em cutting em como mais de 70g de carbo por dia, as vezes bem mais, mas nas vezes que tentei comer menos fiquei meio mau e com o intestino preso, mas nunca fiquei vários dias, vou tentar fazer isso ai que você falou.
Ainda é muito pouco, mesmo para não hormonizados.
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