11-04-2020, 10:50 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 11-04-2020, 10:55 PM por Livre.)
Minha experiência com o nofap mesmo por um curto período de tempo foi muito forte, 12 dias de retenção + banho gelado todos os dias + exercícios físicos regularmente e cuidando da alimentação, tbm cortei um pouco o uso do celular, fazia tempo que não sentia tanta melhora mentalmente, fisicamente e espiritualmente.
Não vou ficar falando sobre os benefícios, porém são muitos, se quiser sentir a força da testosterona faça você mesmo o teste e tire a prova.
E no final das contas ainda estou no nofap, e sem pornografia também, porém transei e ejaculei dois dias seguidos, antes disso acontecer eu tava me sentindo o próprio Deus na terra,após a transa a queda de energia foi forte me deixando praticamente na estaca zero.
Não vou ficar falando sobre os benefícios, porém são muitos, se quiser sentir a força da testosterona faça você mesmo o teste e tire a prova.
E no final das contas ainda estou no nofap, e sem pornografia também, porém transei e ejaculei dois dias seguidos, antes disso acontecer eu tava me sentindo o próprio Deus na terra,após a transa a queda de energia foi forte me deixando praticamente na estaca zero.
