Treino em tempos de COVID 19

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Treino em tempos de COVID 19

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#7

19-03-2020, 03:01 PM

Sempre "treinei" em casa e nas barras da praça aqui perto, o que não consigo fazer no treino caseiro complemento lá na praça. Minha dica seria essa pra você: procure alguma praça aí por perto, dá pra treinar abs, tríceps, barra fixa. Se não tiver siga a dica do @Héracles mesmo, apesar de eu achar insano um cabra recomendar 250 barras fixas Yaoming

Yaoming

. (Diga aí Héracles, tu consegue fazer?"

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