19-06-2019, 10:44 AM
Atualizando:
Cada vez mais difícil ganhar peso, 91kg, 8% bf. Um pouco de retenção, dieta próxima a 5000 kcal, comendo muito, o que te deixa letárgico. Mais uns 2 meses nesse ritmo e depois cutting.
Efeitos colaterais: apenas acne.
Cada vez mais difícil ganhar peso, 91kg, 8% bf. Um pouco de retenção, dieta próxima a 5000 kcal, comendo muito, o que te deixa letárgico. Mais uns 2 meses nesse ritmo e depois cutting.
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