Cafeína: Impressões

[Filho de Krypton]

O dono do tópico colocou os benefícios que a cafeína traz sendo consumida moderadamente esqueceu de mencionar os malefícios quando é consumida em excesso.

tudo em excesso faz mal. pensei que todo mundo soubesse disso

Cafeína é considerada um termogenico mas se beber de mais o corpo se acostuma e os benefícios são reduzidos.

nesse caso vc pode alterar a dose, mas já sabe que drogas viciam

Quando tomo demais, sinto um efeito estranho... uma espécie de letargia, desatenção e profundo stress.
Percebi que estava descontando a ansiedade do trabalho no café.

Mas com moderação, recomendo.
Porém, sem açúcar SEMPRE!

isso aí, tudo com moderação.