[INSTRUÇÃO] Dicas de foruns, Sites, blogs e afins.

[VOLVO]

Vocês indicam algum canal no youtube e/ou site bom para aprender sobre esses três temas:

• Exercícios físicos (Musculação, corrida, natação)
  
• Alimentação (Tanto sobre dieta quanto sobre cozinhar)
  
• Saúde (Jejum intermitente, banho gelado, e o que for relacionado ao tema)

Os três temas em dois canais voltados à musculação.

Mesa Maromba (Will Detilli)
https://www.youtube.com/user/mesamaromba

Treino Pesado (Fred Azevedo)
https://www.youtube.com/user/canaltreinopesado