23-09-2018, 12:14 AM
Galera é o seguinte , eu tenho problemas com espinha desde meus 17 anos , mas na minha cabeça , elas iriam embora assim que acabasse a fase da Puberdade , só que não foram ! Hoje tenho 22 anos e apesar de não serem tão agressivas como na adolescência,elas ainda enchem o saco ..
Meu caso nunca foi nada alarmante , hoje em dia mesmo , durante a semana surge 1 ou 2 espinhas na cara , mas algumas dão dor de cabeça e deixam o rosto bem zoado
Agora que entra a questão fundamental , procurando na internet ,só confirmei oque eu já sabia,que espinhas tem tudo aver com alimentação , hoje estou em um processo de ganho de peso , então como muitas coisas que podem me dar espinhas,desde Lactose a glutén,carbos.
Então aí eu pergunto,da para conciliar esse processo de ganho de peso com diminuição de espinhas ?
Obs: Já bebo cerca de 4L de agua por dia.
Meu caso nunca foi nada alarmante , hoje em dia mesmo , durante a semana surge 1 ou 2 espinhas na cara , mas algumas dão dor de cabeça e deixam o rosto bem zoado
Agora que entra a questão fundamental , procurando na internet ,só confirmei oque eu já sabia,que espinhas tem tudo aver com alimentação , hoje estou em um processo de ganho de peso , então como muitas coisas que podem me dar espinhas,desde Lactose a glutén,carbos.
Então aí eu pergunto,da para conciliar esse processo de ganho de peso com diminuição de espinhas ?
Obs: Já bebo cerca de 4L de agua por dia.
Tudo oque te resta é o desenvolvimento pessoal.
