18-08-2015, 01:59 PM
(17-08-2015, 05:52 PM)Arnie Escreveu: a Entrar na fase de bulking limpo , depois de deixar de fumar vou aproveitar o aumento do apetite para aumentar o peso tentar o minimo de ganho de massa gorda -
os alimentos serao praticamente os mesmos do cutting so adiciono algumas coisas mais apetitosas rsrsrs mas saudaveis obvio .
Cuidado pra não ficar gordo mortadela de supermercado hein!!!
http://ask.fm/RajadaRealista
Quem são eles, para se entrometer quando cuidamos de NOSSOS interesses? (Vito Corleone).
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