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[REFLEXÃO] Vitamina A: O Nutriente Esquecido no Fisiculturismo
#12
Não quero contradizer o tópico de forma alguma pois não é essa minha intenção, só vou falar do que eu sei.


Vitamina A em excesso é altamente tóxica, 15.000 UI torna-se interessante somente se você tiver um nível de atividade física muito alto caso contrário não vai trazer benefícios que se sobreponham aos malefícios.

Veja, eu já comentei sobre isso no fórum: o medicamento Roacutan é feito à base de uma fórmula hiperdosada de vitamina A, os efeitos do excesso podem variar de intoxicação do fígado à depressão. Por mais irreal que pareça já ouve morte por excesso de vit. A. Se tu achar necessário suplementar ou ingerir uma quantidade gigantesca de alimentos ricos na vitamina faça exames para ver o nível que tu tem em estoque.
http://ask.fm/VirideMR

A vida é insignificante se não está inspirada por uma vontade indomável de superar os limites. - José Ortega y Gasset
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RE: Vitamina A: O Nutriente Esquecido no Fisiculturismo - de Viride - 02-03-2018, 04:11 AM

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