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[Enquete] Atividade Física

Enquete: Qual atividade física você pratica?
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Faço caminhada
9.64%
 8 9.64%
Faço Corrida
15.66%
 13 15.66%
Jogo futebol
2.41%
 2 2.41%
Faço musculação
45.78%
 38 45.78%
Pratico artes marciais/Luta
3.61%
 3 3.61%
Pratico ciclismo
6.02%
 5 6.02%
Pratico Surf/Skate
0%
 0 0%
Faço escaladas/Rafting/Bungee Jump
0%
 0 0%
Pratico paraquedismo/Asadelta
0%
 0 0%
Jogo basquetebol/Volei/Tenis
1.20%
 1 1.20%
Faço natação
0%
 0 0%
Faço ginástica/Dança/Ioga
0%
 0 0%
Estou sedentário/Não estou praticando nada
12.05%
 10 12.05%
Outra opção: Fale nos comentários
3.61%
 3 3.61%
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[Enquete] Atividade Física
_Blake_ Offline
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#39
04-10-2017, 01:27 AM (Esta publicação foi modificada pela última vez: 04-10-2017, 01:28 AM por _Blake_.)
Levanto peso e faço HIIT 3 x na semana para ganhar força e definição e na bicicleta durante uns 50 minutos em um bom ritmo outras 3 vezes na semana para manter o condicionamento físico e a resistência. Total dá 6 vezes por semana.

Não tenho muito preocupação estética faço para manter o condicionamento físico e a saúde. Se não fizesse academia, faria qualquer outro esporte.
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