02-10-2017, 11:11 AM
Me parece estupidez levantar um peso alto em cima de uma bola instável. Mas se os benefícios compensam o risco tudo bem. Só que não compensam!! 
Gostei do texto, vou continuar focado em aperfeiçoar o meu agachamento e levantamento terra. O meu treino atualmente se baseia basicamente em pesos livres e em fortalecer a execução correta dos exercícios compostos fundamentais.
Gostei do texto, vou continuar focado em aperfeiçoar o meu agachamento e levantamento terra. O meu treino atualmente se baseia basicamente em pesos livres e em fortalecer a execução correta dos exercícios compostos fundamentais.
“A maior necessidade do mundo é a de homens — homens que se não comprem nem se vendam; homens que, no íntimo de seu coração, sejam verdadeiros e honestos; homens que não temam chamar o pecado pelo seu nome exato; homens cuja consciência seja tão fiel ao dever como a bússola o é ao polo; homens que permaneçam firmes pelo que é reto, ainda que caiam os céus.” Educação, Pág 57.
