Desenvolva uma mentalidade de campeão

[Bill Kazmaier]

Ótimo texto, já ganhou mais um like. Eu tenho um entendimento um pouco diferente sobre esse assunto, mas achei o "overall" muito bom. Gostaria de deixar umas citações aqui nesse tópico, que tem haver com o tema:

Um exame superficial sobre os levantadores memoráveis e de elite ao longo dos tempos deixará uma impressão muito definitiva a partir daí - não há uma maneira melhor para todos treinarem. A própria ideia de tal coisa é manifestamente ridícula...

Outra conclusão dessas constatações é o fato de que se você quer ser ótimo em algo, incluindo treinamento, você tem que fazer mais do que apenas o mínimo na academia.

Em uma meta-análise de milhares de atletas e artistas de elite em uma variedade de disciplinas que vão do hóquei ao violino, os pesquisadores descobriram que "as diferenças individuais, mesmo entre os artistas de elite, estão intimamente relacionadas com as quantidades de prática deliberada. O talento é realmente o resultado de uma prática intensiva prolongada por um mínimo de 10 anos" (Ericsson et al, 363). FONTE: http://complexoherculeo.blogspot.com.br/...e-sao.html

A mente e a vontade deliberada é que comandam tudo.

Excelente contribuição, só posts fodasticos no blog. Eu tenho uma visão semelhante a essa. Sempre trago à tona o pilar da mentalidade. Pois é a partir daí, da percepção que temos das coisas, que define como vai ser o desenrolar fisicamente. A maioria do gado é limitada mentalmente por fraquezas, condicionamentos, padrões pré estabelecidos por algum viadão teórico. Acreditam que o que pensam é a verdade, sem nunca ter testado nada eficiente e insano na parte prática. Então ficam presos a conceitos, juntamente com a falta de vontade inata, e assim se desenvolve a espécie homo moloides.

entao o senhor quer dizer que nao existe talento ? que qualquer pessoa normal pode se tornar foda em alguma coisa se realmente se empenhar pra valer por 10 anos ?

essas pessoas que dizem por ai que nasceram talentosas seriam portanto pessoas que praticaram de forma intensa algo especifico desde pequenos ?

eu sempre achei que esses genios da matematica, fisica, computaçao naseceram com algo diferente na cabeça ou esse conceito se aplica so a musculaçao e esportes ?

Na minha opinião o que se chama de "talento" em si não é nada mais do que um pequeno diferencial físico ou mental que ja veio de nascença. Mas isso só faz alguma diferença a nivel médio ou baixo, e comparado a outros indivíduos não treinados que não tenham estruturação semelhante. Não é nada que vai colocar alguém a um patamar razoável de performance, muito menos levar a atingir algo grandioso apenas por ter nascido com o cu pra lua. 

Por exemplo, em artes marciais o atleta que tem uma envergadura maior, teoricamente tem vantagem sobre outro de envergadura menor... Mas em muitos casos isso não se comprova, pois é sempre uma miríade de fatores que determinam o todo. Então há atletas que tem envergadura maior que se esforçaram e aprenderam usar isso a seu favor, bem como tem os de curta envergadura que para compensar essa "desvantagem" desenvolveram outras habilidades e capacidades com muito treinamento e aplicação prática, chegando a um alto nivel de rendimento.

No powerlifting é a mesma coisa, teoricamente braços curtos = supino bom e terra ruim, e braços compridos e pernas curtas = terra bom e supino ruim. Isso é levado em conta devido as alavancas e amplitudes... Bem como outras combinações biomecânicas teorizadas. Mas na prática muitas vezes se vê algo totalmente contrário. Muitos atletas que tem a biomecânica favorável, não tiram proveito disso por diversos fatores, e a falta de empenho é o principal. 

Aquela velha frase tem um cerne de verdade: "O esforço sempre vence o talento quando o talento não se esforça". É tudo questão de disciplina, determinação e esforços, aliados a inteligencia no planejamento.

Sempre me surpreendo como esse papo de DOM, Pré Disposição natural para alguma coisa, talento nato ou como você é inteligente e fulano é burro porque a vida quis assim....

Nós somos frutos do nosso meio (por isso viver em puteiro não é boa ideia) possuímos o livre Arbítrio para escolher e somos escravos das consequências.

Leiam Biografias de pessoas FODAS e vejam como TODAS elas faziam algo por horas, semanas, meses e ANOS até chegar no que as pessoas dizem DOM ou Talento.

Fato. Esse vitimismo sórdido que chega ao ponto de ter que encontrar explicações esotéricas e metafísicas pra justificar o próprio fracasso, é uma das faces da cultura cagada que temos hoje no mundo todo.