![[Image: 02.png]](https://legadorealista.net/forum/images/02.png){kind=small}
![[Image: 05.png]](https://legadorealista.net/forum/images/05.png){kind=small}
![[Image: 03.png]](https://legadorealista.net/forum/images/03.png){kind=small}
06-07-2017, 11:19 AM
Tomar banho frio eu já aprendi a tempos e é ótimo, nesse frio aqui do PR é uma delicia cara.
Eu normalmente faço os meus exercícios em apneia para aumentar a pressão intra abdominal. Realmente vc se sente muito mais foda por estar se movimentando, erguendo um peso que poderia te esmagar sem respirar. A sensação do oxigênio entrando novamente é incrível e vc se sente pronto para qualquer coisa. Ver as veias saltando da cabeça e meus olhos ficando vermelhos quando eu subo no agachamento é umas das sensações mais incríveis na minha vida. Não é a mesma coisa que essa técnica, mas talvez seja algo parecido.
PS: Logicamente isso não é recomendado para neófitos.
Eu normalmente faço os meus exercícios em apneia para aumentar a pressão intra abdominal. Realmente vc se sente muito mais foda por estar se movimentando, erguendo um peso que poderia te esmagar sem respirar. A sensação do oxigênio entrando novamente é incrível e vc se sente pronto para qualquer coisa. Ver as veias saltando da cabeça e meus olhos ficando vermelhos quando eu subo no agachamento é umas das sensações mais incríveis na minha vida. Não é a mesma coisa que essa técnica, mas talvez seja algo parecido.
PS: Logicamente isso não é recomendado para neófitos.
"Compreendi o tormento cruciante do sobrevivente da guerra, a sensação de traição e covardia experimentada por aqueles que ainda se agarram à vida quando seus camaradas já dela se soltaram." (Xeones para o rei Xerxes)