09-06-2015, 07:11 PM
Ovos inteiros SEMPRE!
A gordura é mantenedora dos bons níveis de dopamina e endorfina e ajuda o SNC nos treinos. Cortem carbos, mas não cortem gordura, pois só vão acumular lesões!
Ovos também é o alimento de maior valor biológico das galáxias, com uma boa taxa de BCAA, proteína e calorias por grama.
A gordura é mantenedora dos bons níveis de dopamina e endorfina e ajuda o SNC nos treinos. Cortem carbos, mas não cortem gordura, pois só vão acumular lesões!
Ovos também é o alimento de maior valor biológico das galáxias, com uma boa taxa de BCAA, proteína e calorias por grama.
'A Real me deu muito e eu estou pagando de volta.'
Meu Ask
"Ajudou muito a construção deste fórum,membro de honra"
General Ragnarok.
Meu Ask
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General Ragnarok.
