Parar de fumar. - AJUDA

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Parar de fumar. - AJUDA

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#40

11-02-2016, 08:11 AM

Cuide também do seu emocional. Drogas, mesmo as lícitas como cigarro e álcool, são fugas. Se tem algo que te incomoda ou deixa nervoso, enfrente isso ou, pelo menos, afaste do pensamento até estar melhor. Fumar te dá prazer, te sacia, é como quando estamos ansiosos e comemos muito; queremos satisfação.

No mais, estamos aqui.

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