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Montando sua dieta [Jay]

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Montando sua dieta [Jay]
Machado Annihilator Offline
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#24
04-02-2016, 08:17 PM
queria saber se posso consumir a quantidade de proteína em apenas 4 refeições. Não podemos consumir mais que 30g deproteína por refeição senão o organismo não absorve?
David Goggins. A lei da semeadura não falha. A única coisa que a vida exige de nós é coragem. Somos prisioneiros dos nossos instintos e emoções e jamais seremos homens livres. A natureza se prepara para algo ainda pior.
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