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20-01-2016, 10:46 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 20-01-2016, 10:47 PM por THOTH.)
Isso se deve principalmente a alimentação e aos trabalhos atuais.
Homens do passado viviam de carne, ovos, leite, frutas e verduras cultivados em casa. Cozinhava-se com banha, derivado animal. Os animais eram criados nos quintais. O trabalho era braçal, estimulava a musculatura. Homens ficavam fora de casa, torrando no sol enquanto trabalhavam. A vida era mais tranquila e haviam horários para acordar e dormir.
Hoje em dia os caras se entopem de produto industrializado (principalmente doces, frituras, comida pronta e frutas e verduras entupidas de agrotóxicos). Hoje cozinha-se com óleo de soja. O trabalho não exige força, não desenvolve musculatura, o corpo não enxerga necessidade da produção de testosterona em grande escala. Os caras ficam o dia inteiro sentados, dentro de um escritório. A vida é mais agitada, os níveis de cortisol estão sempre em pico, sempre preocupações. Não existe horário regular de descanso e dorme-se muito menos que as 7 a 8 horas recomendadas.
O que cura isso? O velho capinar lote embaixo do sol.
Plantar alimentos, fazer exercício, despreocupar a cabeça, pegar um sol e se cansar pra ir dormir cedo e acordar cedo.
Homens do passado viviam de carne, ovos, leite, frutas e verduras cultivados em casa. Cozinhava-se com banha, derivado animal. Os animais eram criados nos quintais. O trabalho era braçal, estimulava a musculatura. Homens ficavam fora de casa, torrando no sol enquanto trabalhavam. A vida era mais tranquila e haviam horários para acordar e dormir.
Hoje em dia os caras se entopem de produto industrializado (principalmente doces, frituras, comida pronta e frutas e verduras entupidas de agrotóxicos). Hoje cozinha-se com óleo de soja. O trabalho não exige força, não desenvolve musculatura, o corpo não enxerga necessidade da produção de testosterona em grande escala. Os caras ficam o dia inteiro sentados, dentro de um escritório. A vida é mais agitada, os níveis de cortisol estão sempre em pico, sempre preocupações. Não existe horário regular de descanso e dorme-se muito menos que as 7 a 8 horas recomendadas.
O que cura isso? O velho capinar lote embaixo do sol.
Plantar alimentos, fazer exercício, despreocupar a cabeça, pegar um sol e se cansar pra ir dormir cedo e acordar cedo.
