24-09-2024, 06:26 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 24-09-2024, 06:26 PM por Carpinteiro.)
Bike aos domingos. Além de um puta cardio é bastante terapêutico, excelente pra tirar as MSols da cabeça. Durante a semana faço 2x no simulador de escada de 15 à 20 min. Pra mim é o melhor cardio/máquina, e estimula bastante o quadríceps.
