12-08-2024, 08:40 PM
(Esta publicação foi modificada pela última vez: 12-08-2024, 08:43 PM por Crispim Soares.)
(12-08-2024, 07:58 PM)Odin Escreveu: Confrades, Qual eu deveria dar prioridade? Eu deveria gastar com um psicólogo ou com academia + dieta?
Ambos estão extremamente horríveis, mas só tenho dinheiro para cuidar de um.
Resposta à altura do tópico: academia + dieta.
Treine pesado e coma bastante. Não recomendo dietas restritas, coma bem para ganhar massa e só depois pense em cutting.
Pode até sujar um pouco, mas tem que ter proteína e nutrientes no meio. Coma salada, bons carboidratos, sucos de fruta, multivitamínicos, etc.
Volta aqui em 3 meses e me conta se a saúde mental melhorou.
Na psicologia têm muitos maconheiros, feministas e esquerdistas. Capaz de sair pior do que entrou.
Achei o tópico bem tosco, mas às vezes é necessário falar o óbvio e desenhar para alguns entenderem conceitos. Quer que eu vá na sua casa e coma por você? Já me deixa comer sua irmã também.