[RELATO] Consegui meu término sem sofrer, até vê-lá com outro

[SteveMcQueen]

A solução inicial é auto observação e percepção dos falsos sentimentos e pensamentos ilusórios, com esforço de perceber sua falsidade e ilusão; pois são eles que te tomam a cabeça, fazem sofrer e agir de forma errada.

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Existem exercícios respiratórios, meditações e mantras que servem para encontrar e curar no passado os gatilhos de sofrimento, vazio, tristeza, rejeição, insegurança, etc; os quais poderão ser substituídos por qualidades, forças, virtudes e entendimento mais profundo da realidade.

O que seria Ego no aspecto de pensamentos ilusórios?

Ego seria uma personalidade intrínseca que fala pensamentos e traz sentimentos ilusórios como se fosse uma realidade concreta que o justifique (miragens no deserto). Surge em momentos aleatórios da vida, podendo derivar de equívocos (maioria dos casos), manias de pensamento, fraquezas (lacunas), traumas e até tentações demoníacas.

Ainda que a origem não seja demoníaca, por serem mentiras e ilusões, termina sendo a porta de consentimento para mil e uma tentações, tornando o indivíduo cada vez mais cego e distante da realidade.

Isso toma conta da cabeça sem perceber a origem que passa a repetir o padrão e opiniões de forma automática, como se fosse uma verdade atrelada à visão de mundo.

Por isso é importante a silenciação e posterior auto observação dos pensamentos. Para não acreditar que tudo vem da própria essência e vontade, conhecer as próprias fraquezas, buscar a verdade e a liberdade.

Pode ser feita durante ou depois do fato como reflexões dos pensamentos, motivações e sensações.


Exemplos de Personalidade Intrínseca (Ego):

1- No final da adolescência escutando a conversa de 02 adultos sobre aventuras sexuais, um deles falou que sua meta de vida era comer 1000 mulheres.

Acabei pegando e sem perceber repetia esse pensamento. O que fez agir igual retardado em alguns momentos e até sabotar bons relacionamentos. Obviamente precisei perceber e depois repreender até cessarem.

Sempre que surgia, rebatia com: "Não preciso de 1000 mulheres para ter uma família".
Obviamente havia luxúria implícita.  Precisei renegar isso e orar.

*Luxúria é o pensamento sexual erótico lascívio.
*Fornicação é a prática da lascívia, seja solitariamente ou com uma mulher.
*Lascívia é a libido suja, anti-natural e fora dos propósitos que fomos criados.


2- Quando fiquei sem carro e precisei ir em lugares específicos a pé, pensamentos de insegurança e auto diminuição rodeavam a mente acerca do julgamento das mulheres a meu respeito. 

Precisei rebatê-los com muita veemência e agressividade, pois estava ficando inseguro e travado. Em seguida orei e trabalhei muito a humildade: "Não devo atrelar meu valor a nada material".

Nesse caso não eram pensamentos, pois nunca pensei assim, nem tive esses valores; mas tentações demoníacas que se repetiam como vozes involuntárias na cabeça.

(Isso não significa que não devemos ter coisas boas, mas não podemos ser dependentes para auto afirmação ou valoração de si mesmo).


3- No início da vida adulta tive uma namorada fisicamente comum, mas muito companheira e gente boa. Na solidão alimentava e me deleitava em pensamentos com mulheres gostosas e muito atraentes, bem como pornografia.

Isso gerou afastamento sutil, comparação e impaciência. Não dei o valor que a garota merecia. Tudo por causa de pensamentos mentirosos e sensações irreais que imaginei de forma automática, como se fosse da minha própria essência.

Depois, quando pensamentos do tipo apareciam os mandava calar a boca e em seguida mentalizava por cima deles: "Devo valorizar as qualidades de quem está ao meu lado, não de terceiros imaginários que nunca convivi".

Implicitamente, para além da luxúria e fornicação, pode envolver vaidade de estar com uma mulher "muito desejada" ou se sentir mal por ter uma companheira fisicamente "inferior". A vaidade joga a pessoa para cima e para baixo, a escravizando. 

Isso tudo é genuíno quando a companheira é muito gata e o indivíduo se atrai por ela sem vaidade ou outros sentimentos sujos; ou quando não se tem atração alguma pela companheira e por isso não quer iniciar o relacionamento. Mas há casos que há atração por uma moça que não é formosa e por vaidade o cara rejeita.

Uma coisa está na essência, outra no ego e às vezes se misturam. A auto observação e o tempo demonstram quem a gente é.

Evitem atrelar valor a vaidade, senão, quando perderem o objeto, ficarão nus.


4- Certa feita ao terminar com uma mulher que gostava muito não conseguia parar de pensar em coisas boas acerca dela, me enchia de sentimentos de falta e saudades. Os pensamentos e sensações surgiam automaticamente e de forma involuntária.

Rebati listando as coisas erradas que ela havia feito e porquê não deveria sentir essas coisas. Como os sentimentos permaneceram, percebi que eram ilusórios. 

Ao meditar a origem encontrei vários traumas de infância e precisei conversar com a criança que tanto reclamava.

Inicialmente substituí os pensamentos por: "Não preciso dela pra nada", "Sou livre assim", "Foi ela quem escolheu", etc. É importante achar a origem do sentimento e das vozes, pois normalmente a carência é infantil. Demônios também atuam ao gerar ou turbinar vozes e sensações involuntárias.

Para achar a origem do sentimento precisará fechar os olhos, respirar fundo e observar o sentimento sem pensar em nada, então tentará voltar no tempo quando que esse mesmo sentimento ocorreu até encontrar a gênese do mesmo. Esse processo é bem trabalhoso e perigoso sem ajuda profissional, pois o indivíduo pode surtar ou se perder. (Ex. de sentimentos a serem buscados: carência, insegurança, solidão, ansiedade, vaidade, medo, etc).

Outra possibilidade mais segura é a sua versão mais madura conversar com esses pensamentos ilusórios: "Olha, sei que gosta dela, mas ela vacilou, é passado, não deveria sentir essas coisas, etc". 

Ou antes de dormir pedir para a própria consciência retirar e limpar isso de você. Em seguida orar pedindo libertação e a virtude oposta.


5- Pensamentos compulsivos em comida de madrugada, mesmo sem fome. Ao analisar descobri que era fuga da solidão.

Haviam sensações junto com o pensamento, fiz exercícios de meditação e respiração focando nas sensações, então no meio da meditação fui transportado ao tempo que tinha família e jantávamos juntos pela última vez.

Doeu muito. Nunca chorei tanto, pois estava revendo todos na minha frente e tinha consciência que nunca mais os veria.

Por ter feito psicoterapia muitos anos sabia como lidar, senão teria surtado.

Posteriormente com exercícios respiratórios e oração me limpei da sensação de solidão e apego e inseri fortaleza e independência emocional.

São formas terapêuticas de limpar de traumas, vazios e lacunas para inserir coisas boas no lugar.


6- Pensamentos sabotadores de insegurança (com gelo no peito) automáticos do tipo "isso vai ser difícil d+", "Não vou conseguir", "Não sou capaz", etc. São pensamentos ilusórios que fluem na mente sem que o indivíduo perceba a origem. Ninguém nasceu para ser negativo e a negatividade não faz parte da essência do ser.


7- Pensamentos sabotadores diminuindo a si mesmo ou terceiros. Sem uma fundamentação concreta específica ou inflacionando algum acontecimento negativo. 

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Só precisa ter muito cuidado para não combater aquilo que é de sua essência e perder a própria personalidade. Por isso deve ter acompanhamento profissional.

Exemplo: Não gostar de sair de casa e ter pensamentos genuínos sobre querer ficar em casa é diferente do indivíduo que tem pensamentos de insegurança dizendo que não deve sair de casa. 

A auto observação e a experiência servem para discenir entre o que é seu (genuíno) e o que é falso (ego).

Naquilo que é falso costuma haver sentimentos negativos entrelaçados ao pensamento. Dei exemplos lá em cima. Assim é possível saber o que há por trás da cortina.

O corpo demonstra as sensações e o indivíduo deve meditar a origem para descobrir, exemplos:

- Se está inseguro ao ter que ir a determinada festa, ou se sente mal em ir por não curtir barulho e agitação. (Ego x Sentimento Genuíno).

- Se sente inveja ou inferioridade pelo carro novo ou mulher bonita do amigo, ou apenas gostaria de ter um parecido. (Ego/maldade vs Algo totalmente natural e aceitável).

- Se sua consciência está avisando por gelo no peito que não deve ir ou entrar em algum lugar/situação; ou se é  insegurança derivada de algum sentimento de incapacidade ou inferioridade (Aviso da Consciência x Ego).

- Chegar e conversar com a mulher desejada, hiper atraente 10/10. Ali o cara sente se é seguro de si, bem resolvido ou não. Sua agitação, impulsividade e atitudes dirão o que há dentro dele. Uns tentam aparecer, falar alto, chamar atenção, fazer palhaçadas, outros fogem, se sentem inseguros, etc. É preciso se olhar para se conhecer.

É preciso auto conhecimento e experiência para ler as reações do corpo/mente/consciência.

O acompanhamento profissional é importante para não cair em outros erros.

Obs: Narcisistas, Psicopatas e Idiotas se saem bem com elas pois não tremem na base. Há uma falsa segurança neles, pois não tem parâmetros de auto julgamento ou não se julgam. Para eles tanto faz tanto fez.


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Exemplos "sociais" de criação de egos por meio da manipulação das pessoas e massas. Não é o foco do tópico.

As "personalidades intrínsecas" podem ser criadas por meio de repetições de padrões verbais e comportamentais.

A mídia, propaganda e professores doutrinadores fazem isso para manipular as pessoas mais distraídas (jovens inexperientes ou pessoas sem muito estudo/experiência) com ideais de comportamentos e opiniões que parecem ser da própria pessoa, como se fosse reflexo da sua visão de mundo, as tornando distantes da realidade.

A maioria dos militantes políticos (progressistas) pensam de forma repetida e robótica. Praticamente não há divergência interna entre grupos e todos eles quando mais confrontados saem pela tangente, ficam inseguros ou agressivos.

Isso ocorre pois eles acham que sabem, mas quando buscam a formulação da ideia/raciocínio não encontram nada.

Essa manipulação, ou programação mental, também pode ser feita em artistas, podendo ocorrer a união de símbolos esotéricos e rituais satânicos em troca de sucesso.

Nesse caso uma legião de demônios tomará conta dessa pessoa para que não acorde de sua ilusão e se auto destrua mais e mais em vícios e degeneração.

Muita gente está presa em alguma matrix por isso.