35 anos e retino. Dá p meter shape?

[Minerim]

Sou baixinho tenho 170cm, se eu chegar no shape igual ao desses caras p mim já tá bom, talvez eu consiga de forma natural, talvez não, tem q ver como meu corpo reage:



Inaugurada Ala Poney Bodybuilder.... Proporção e envergadura são itens genéticos de atletas naturais, depois vem a construção.





Use Nay pontenay   que pancada.... as postagens devem ser lidas sob a ótica do humor, não interprete como um não incentivo,se tem vontade vá e faça por conta e risco e com consciencia, pesquise  todos os fatores envolvidos e mãos a obra.