02-01-2024, 08:32 AM
Acho esse shape ae de competição q aparece no vídeo feio p caralho, principalmente o cara da barriga inchada.
Sou baixinho tenho 170cm, se eu chegar no shape igual ao desses caras p mim já tá bom, talvez eu consiga de forma natural, talvez não, tem q ver como meu corpo reage:
https://youtube.com/shorts/5rITn_33ydA?s...gtEkPaveV7
Acho q dificilmente eu tomaria esteróides no momento:
1. Treino por lazer e saúde , é importante p mim a parte psicológica de se esforçar e tentar melhorar sempre, além da saúde eu também gosto e me sinto bem. Isso pra mim é mais importante que shape.
2. Sou tão frango q acho q nao vai fazer efeito. Tem aquela parada da quantidade de receptores, por isso a bomba funciona em algumas pessoas e em outras não.
Meu irmão lá em 2010, quando ele tinha 19/20 anos, tomou esteróides e teve um resultado ridículo, apesar de comer bem e fazer dieta certinho.
Ele treinou por um ano e por seis meses usou bomba, saiu de 70kg pra 85kg, mas o braço relaxado saiu de 30cm pra 35cm. Resultado ruim, tive colegas que usaram e já foram pra 38/40cm de braço, temos a genética parecida.
Ele não entendia de esteróides e fez na louca e foda-se, 3 meses de bomba, 6meses de descanso e 3 meses de bomba. O ciclo nas duas vezes foram iguais, 2 meses de dura + enantato,+ 1 mes de hemogelim, descansa 6 meses e repete.
3. Só vou tomar se eu tiver grana p isso. Se não, acho bobeira.
4. Vou treinar 1 ano natural p saber como meu corpo se comporta.
To trampando de ajudante de carga e descarga de material de construção, tem dia q é de boa e tem dia q tem muita entrega. Além de comer mais por gastar caloria, meu treino deve ser diferente ou nada muda?
Sou baixinho tenho 170cm, se eu chegar no shape igual ao desses caras p mim já tá bom, talvez eu consiga de forma natural, talvez não, tem q ver como meu corpo reage:
https://youtube.com/shorts/5rITn_33ydA?s...gtEkPaveV7
Acho q dificilmente eu tomaria esteróides no momento:
1. Treino por lazer e saúde , é importante p mim a parte psicológica de se esforçar e tentar melhorar sempre, além da saúde eu também gosto e me sinto bem. Isso pra mim é mais importante que shape.
2. Sou tão frango q acho q nao vai fazer efeito. Tem aquela parada da quantidade de receptores, por isso a bomba funciona em algumas pessoas e em outras não.
Meu irmão lá em 2010, quando ele tinha 19/20 anos, tomou esteróides e teve um resultado ridículo, apesar de comer bem e fazer dieta certinho.
Ele treinou por um ano e por seis meses usou bomba, saiu de 70kg pra 85kg, mas o braço relaxado saiu de 30cm pra 35cm. Resultado ruim, tive colegas que usaram e já foram pra 38/40cm de braço, temos a genética parecida.
Ele não entendia de esteróides e fez na louca e foda-se, 3 meses de bomba, 6meses de descanso e 3 meses de bomba. O ciclo nas duas vezes foram iguais, 2 meses de dura + enantato,+ 1 mes de hemogelim, descansa 6 meses e repete.
3. Só vou tomar se eu tiver grana p isso. Se não, acho bobeira.
4. Vou treinar 1 ano natural p saber como meu corpo se comporta.
To trampando de ajudante de carga e descarga de material de construção, tem dia q é de boa e tem dia q tem muita entrega. Além de comer mais por gastar caloria, meu treino deve ser diferente ou nada muda?
