29-03-2023, 12:06 PM
Quero frisar que o tópico no geral é "simples” mas o intuito é passar de forma básica o que seria uma alimentação saudável para a MAIORIA das pessoas, médicos que nada entendem de Nutrição fazem um desserviço a população que é preciso sempre voltar ao básico de uma alimentação saudável.
Como deixei claro no PASSO 3, ajustes serão necessários, e isso vai depender da individualidade do organismo de cada um, e também do objetivo corporal. Contudo a alimentação saudável não foge muito disso, os alimentos naturais SEMPRE serão a melhor opção, disso não tenha dúvidas.
Como deixei claro no PASSO 3, ajustes serão necessários, e isso vai depender da individualidade do organismo de cada um, e também do objetivo corporal. Contudo a alimentação saudável não foge muito disso, os alimentos naturais SEMPRE serão a melhor opção, disso não tenha dúvidas.
