13-05-2020, 11:54 AM
acho melhor fazer longas caminhadas (2 horas ou mais) sem peso nas costas
é demorado, mas causa menos lesão
mesmo assim, obrigado por dividir a ideia. - achei bem legal para exercícios de curta duração
é demorado, mas causa menos lesão
mesmo assim, obrigado por dividir a ideia. - achei bem legal para exercícios de curta duração