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Treino e dieta para fodidos na vida
#54
Excelente tópico, parabéns, @Héracles !

Antes de ler esse tópico, vi a metodologia StrongLifts 5x5. Você poderia nos dizer o que acha dela, se a conhecer? Obrigado!
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RE: Treino e dieta para fodidos na vida - de Bean - 06-07-2019, 10:41 AM
RE: Treino e dieta para fodidos na vida - de Wissen - 07-02-2020, 01:41 PM
RE: Treino e dieta para fodidos na vida - de War - 18-07-2022, 11:31 PM
RE: Treino e dieta para fodidos na vida - de War - 20-07-2022, 01:41 PM

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