30-10-2020, 10:39 AM
Com o vírus chinês, as academias ficaram fechadas por muitos meses e os marombeiros tiveram que adaptar seus treinos, seja em casa, na rua ou em praças.
Nesse sentido, queria saber dos camaradas @Trglodita e @Héracles os 7 exercícios essenciais para quem não frequenta/não pode ir na gym. Sei que barra fixa e flexões certamente estarão na lista.
Nesse sentido, queria saber dos camaradas @Trglodita e @Héracles os 7 exercícios essenciais para quem não frequenta/não pode ir na gym. Sei que barra fixa e flexões certamente estarão na lista.
Mateus 21:22