21-02-2019, 01:49 PM
Excelente texto.
Desses todos aí, só não estou fazendo o supino reto e a remada curvada.
O supino reto eu não faço porque não tenho um banco aqui já que treino em casa, mas estou fazendo flexões que acredito que já ajude bastante.
E a remada curvada aprendi agora a importância vendo esse tópico. Vou incluir nos meus treinos.
Desses todos aí, só não estou fazendo o supino reto e a remada curvada.
O supino reto eu não faço porque não tenho um banco aqui já que treino em casa, mas estou fazendo flexões que acredito que já ajude bastante.
E a remada curvada aprendi agora a importância vendo esse tópico. Vou incluir nos meus treinos.
“A maior necessidade do mundo é a de homens — homens que se não comprem nem se vendam; homens que, no íntimo de seu coração, sejam verdadeiros e honestos; homens que não temam chamar o pecado pelo seu nome exato; homens cuja consciência seja tão fiel ao dever como a bússola o é ao polo; homens que permaneçam firmes pelo que é reto, ainda que caiam os céus.” Ellen White, Educação, Pág 57.