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Por que todo homem deve ser forte
#21
Com o término da minha faculdade vou ter mais tempo de treinar, quero voltar semana que vem com certeza.
Lembro da época em que treinava, disposição, energia e vontade eram infinitamente maiores do que hoje em dia.

É por todos esses motivos que o texto apresentou que um treino de musculação respeitável não pode faltar agachamento, levantamento terra, supino.
Aqueles exercícios isoladores em máquinas cheias de roldana são para boiolas.
O negócio é barra, anilha, halteres.

Texto excelente.
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RE: Por que todo homem deve ser forte - de Ducati - 31-03-2018, 10:24 AM
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