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Os benefícios da retenção de esperma
#76
Como o @Bandeirante Paulista falou, fazer nofap ajuda, ao menos para mim, na criatividade, me sinto muito mais criativo para resolver problemas do cotidiano e tendo ser mais criativo artisticamente falando também.
Mas nunca me desceu direito todos esses "benefícios", e eu já testei isso em mim muitas vezes, semana sem nada, semana sendo um punheteiro padrão, o que eu posso dizer, é que de fato fica uma energia extra maior, mas honestamente, não sei dizer se essa energia extra é útil ou só uma tensão mesmo, já aconteceu de eu estar alguns dias em celibato completo, e a libido simplesmente começar a atacar, mesmo eu já tendo feito tudo que podia durante o dia, treinado, estudado, criado alguma coisa, ouvido música, ainda assim, chega uma hora que a libido e tensão sexual ficam enormes, e eu acabo cedendo, pra dormir mesmo, porque sinto que mesmo exausto, essa tensão vai me deixar acordado.

Sinceramente, não sei como algumas pessoas conseguem ficar mais de 30 dias sem, o meu limite é pouco mais de uma semana, não sei se tenho uma libido naturalmente alta ou é realmente um vício, mas não acho que seja vício em porno, visto que pra mim pouca diferença faz assistir algo ou não, e nunca encontrei um estudo criticando a masturbação em si, apenas os efeitos do pornô no cérebro, não necessariamente da masturbação.

Bem, dizem por ai que quando você descasca sua berigela, o nível de prolactina no seu sangue aumenta para que sua libido caia, e essa prolactina de alguma forma mexe com o sistema de recompensa do seu cérebro, e consequentemente, com sua testosterona, tornando-a mais baixa temporariamente.

O problema é que demora uns dois dias para tudo isso ficar normalizado, e se o sujeito descasca o abacaxi diariamente, os níveis de prolactina e testosterona ficam permanentemente desregulados e isso vai te tornando um sujeito afeminado, gradativamente.

O que eu posso dizer de mais de um ano prestando atenção aos meus momentos de celibato e aos meus momentos de devassidão solitária, é que enquanto estava em jejum sexual, me sentia mais confiante e energizado, e quando estava descascando diariamente, me sentia mais propenso a pensamentos pessimistas, a insegurança, e a falta de vontade de fazer as coisas.

Quando em jejum, eu realmente sinto sede em fazer mais e conquistar mais, quando não, posso e sou hábil para fazer do mesmo jeito, mas a energia não é a mesma.

Agora até onde isso de fato é real ou só um efeito cascata de eu estar me privando de algo que, pelo menos para mim, é bem difícil, e por estar conseguindo, isso aumenta minha confiança por tabela, eu não sei responder.

Também tem a questão espiritual, a própria bíblia condena, então fazer jejum sexual, mesmo que não fisicamente, espiritualmente, trás alguma coisa a mais para você. Sempre sinto que as coisas parecem estar caminhando e funcionando melhor quando evito me masturbar, porem não sei até que ponto isso é realmente alguma coisa transcendental, e até que ponto é só o meu cérebro buscando justificativas.

Ah, só dando uma editada aqui, tem um texto do @Héracles falando o exato oposto, sobre como punheta e pornografia na verdade ajuda e aumenta sua testo, é um bom contraponto, e esse texto também é um dos motivos de eu nunca achar que vale a pena tentar os lendários 30 dias, sempre acho que 7 dias é o máximo de benefícios, e o resto é insonia, e volto a vida de devasso solitário de sempre.
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RE: Os benefícios da retenção de esperma - de Novo Mundo - 16-07-2021, 12:21 AM

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