Os benefícios da retenção de esperma

[sombra]

Caras, eu sou da opinião que você precisa filtrar o que serve e descartar o resto antes que os temas virem uma galhofa
Sobre o Nofap, o que faz esse tema para muitos virar uma grande zoeira de BR HueHue é o simples fato de que a maioria dos canais e adeptos a prática começam a se comportar como um retardado que faz videos usando barba e bigode hipster e falando como um filósofo socrático que sonha com o poder do super saiajin blue.
Ja fiz uso da prática para fins de me testar, mudou alguma coisa? sim... basicamente energia, você retem uma quantidade maior de energia, logo fica mais "adrenalizado" termo que não uso faz tempo, na minha experiência pessoal o que mudou de fato foi isso, sobre o foco que tanto dizem, não creio que o foco venha por conta da falta da prática da pornografia + masturbação, e sim por você estar focado na não prática (você apenas desviou o foco) e com a energia que esse desvio de foco gera você se torna mais focado, acho benéfico para auto controle e conhecimento, mas fujam das teorias de macaco que aparecem pricnipalmente nos gurus de nofap de visual hipster de youtube